Tips Memilih Tas Sekolah Anak

Tips Memilih Tas Sekolah Anak

Hati-hati, jangan sepelekan tas sekolah anak yang terlalu berat. Berat tas sekolah yang berlebihan bisa menimbulkan nyeri punggung pada anak. Jangan sampai pertumbuhan anak terganggu akibat mengabaikan hal ini.

Dibandingkan dengan tas selempang, tas ransel masih lebih baik untuk anak-anak, karena tas ransel dapat membagi beban di kedua pundak anak. Namun tetap saja, jika terlalu berat, anak bisa mengalami nyeri punggung. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui berapa batas aman beban tas sekolah dan mana tas sekolah yang baik untuk kesehatan anak.

Memilih Tas Sekolah Anak untuk Menghindari Nyeri Punggung
Saat libur sekolah telah usai, ingat dan lakukanlah beberapa hal di bawah ini agar anak terhindar dari nyeri punggung:

1. Pilih tas punggung
Sekali lagi, hindari tas selempang. Kenapa? Karena penggunaan tas selempang membuat beban hanya tertumpu pada salah satu pundak. Hal ini bisa membuat pundak tertarik dan menyebabkan sakit leher, sakit pundak, serta nyeri punggung. Sebaliknya, tas punggung akan membagi beban ke kedua pundak. Jadi, jangan biarkan anak Anda menggunakan tas selempang, sekalipun ia memintanya.
2. Gunakan tas beroda
Selain tas punggung, Anda juga bisa memilih tas beroda sehingga dapat memudahkan buah hati untuk membawa tasnya. Namun, pastikan terlebih dahulu bahwa anak Anda tidak perlu melewati tangga untuk sampai ke dalam kelasnya. Karena mengangkat tas beroda pada saat menaiki tangga juga bisa menyebabkan sakit punggung.
3. Gunakan tas dengan benar
Penggunaan tas punggung juga perlu ditunjang dengan cara pemakaian yang benar. Atur kedua tali ransel sehingga pas dengan tubuh anak. Apabila tas punggung anak dilengkapi dengan sabuk pinggang, kencangkan dengan baik, namun juga jangan terlalu ketat agar anak Anda merasa nyaman.
4. Perhatikan beratnya
Beban 5 kg mungkin nampaknya tidak terlalu berat bagi Anda. Namun bagi anak-anak, terlebih yang memiliki berat badan kurang dari 22 kg, berat ini melebihi batas aman untuknya. Guna menghindari anak dari nyeri punggung, jangan biarkan anak Anda membawa tas dengan berat lebih dari 10-15 persen dari berat badannya.
5. Pilih bentuk tas dengan tali yang tepat
Tas punggung juga harus dipilih dengan benar. Pilihkan anak Anda tas punggung dengan tali pundak agak lebar dan memiliki bantalan yang empuk. Selain itu, cari tas anak yang memiliki rangka plastik. Rangka ini dapat membantu dalam membagi beban di dalam tas, sehingga anak merasa nyaman saat membawa tasnya.
6. Selain beberapa hal di atas, ingat juga untuk memperhatikan bagaimana anak Anda menggunakan tas punggungnya. Studi menunjukkan bahwa sebagian besar cedera akibat tas ransel terjadi karena penggunaannya yang tidak benar. Misalnya cedera bahu karena salah dalam mengangkat ransel yang terlalu berat, terpukul tas ransel pada waktu bermain dengan mengayunkan tas, atau karena tersandung tas ransel.

Selain pemilihan jenis tas sekolah, isi tasnya pun perlu diperhatikan. Biasakan agar anak tidak membawa terlalu banyak barang yang tidak dibutuhkan ke sekolah. Prioritaskan isi tas hanya untuk keperluan sekolah, agar beban tas sekolah yang dibawa anak tidak terlalu berat.

Anak-anak memiliki banyak sekali kegiatan, bahkan sebagian anak juga masih memiliki les tambahan setelah jam sekolah. Dengan sekian banyaknya aktivitas yang harus mereka lakukan, tentu kasihan jika anak-anak harus memanggul tas sekolah yang berat ke sana ke mari sepanjang hari. Terlebih lagi jika sampai menyebabkan nyeri punggung. Oleh karena itu, perhatikan dengan baik tas sekolah yang dibawa oleh anak, mulai dari pemilihan bahan dan bentuk tas, hingga berat tas dan isinya

7 Cara Mudah Menemukan Tas Anak yang Bagus

7 Cara Mudah Menemukan Tas Anak yang Bagus

Ketika para orangtua dengan anak usia sekolah paham benar seberapa banyak bawaan yang harus anak panggul di bahu mereka, setiap hari. Anak-anak harus membawa begitu banyak buku, alat kesenian, tas makan siang, dan segala keperluan sekolah lainnya.

Menurut beberapa penelitian, membawa tas sekolah yang lebih dari 10% dari berat anak, dapat menyebabkan sakit di bahu, lengan, dan punggung bagian bawah mereka. Dalam jangka panjang, hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan otot anak dan kesehatan tulang punggungnya.

Jadi apa yang harus bunda lakukan?

Tips memilih tas sekolah untuk anak
1. Beli tas ransel, bukan tas selempang bahu. Dengan penggunaan yang tepat, tas ransel lebih ideal karena membantu mendistribusikan berat badan secara merata pada bahu anak.
2. Pilih tas dengan tali yang lebar dan empuk agar bahu tidak sakit.
3. Tas sekolah harus sesuai dengan ukuran anak dan tidak boleh melebihi 4 inci di bawah pinggang anak. Ketika dibawa, tas harus terasa nyaman di punggung anak.
4. Periksa apakah tas memiliki sabuk pinggang. Ini dapat membantu meringankan beban dari punggung anak Anda.
5. Pilih tas sekolah yang memiliki banyak kantong. Selain menjaga barang-barang terorganisir dengan baik, ini juga bisa mendistribusikan berat agar lebih merata.
6. Carilah ransel yang terbuat dari bahan yang ringan namun tahan lama sehingga tidak menambah berat keseluruhan bawaan yang harus dibawa anak.
7. Jika ada ketentuan dari sekolah untuk membawa tas sekolah tiap berganti ruang kelas, tas trolley atau tas dorong mungkin bisa menjadi pilihan yang baik.

Semoga tercerahkan dalam memilih tas untuk anaknya

Tips Memilih Tas Untuk Anak-Anak

Tips Memilih Tas Untuk Anak-Anak

Saat ini metode mencari sumber pelajaran kebanyakan menggunakan internet, akan tetapi, untuk belajar di kelas, kebanyakan sekolah masih menerapkan metode konvensional, yaitu meminta murid-murid untuk membawa buku teks, buku catatan, buku pekerjaan sekolah, dan buku pekerjaan rumah. Coba Anda hitung, ada 4 jenis buku untuk satu mata pelajaran, dan per harinya si anak bisa mendapat 3-7 jenis mata pelajaran. Artinya, si anak membawa sekitar 12-28 buku setiap harinya, belum lagi ditambah bekal, botol minum, laptop (kalau diperlukan), tempat tulis, dan barang-barang lain di tas sekolahnya.

Kebayang tidak, seberapa berat tas sekolah si anak setiap harinya?

Tas sekolah pilihan anak vs pilihan orangtua

Memilih tas sekolah yang tepat bagi orang tua dan anak adalah hal yang menantang. Bagi anak-anak, tas sekolah harus mengikuti trend, cocok dipakai, dan terlihat keren. Memang, mungkin orangtua ingin supaya anaknya bebas mengekspresikan dirinya. Akan tetapi, perlu diingat, tas sekolah bukan hanya sekadar untuk bergaya. Orangtua perlu bercampur tangan dalam menentukan tas sekolah yang akan dipakai oleh anak, supaya selain terlihat keren, tas sekolah tersebut juga nyaman dan aman bagi kesehatan anak Anda.

Perlu diingat bahwa cedera yang bisa diderita anak dari tas sekolah bukan skoliosis. Si kecil bukan terancam terkena skoliosis jika memakai tas sekolah yang terlalu berat. Akan tetapi, ia bisa menderita keseleo, tegang, keretakan di punggung dan bahu, serta memar. Anak-anak sangat rentan tekena cedera-cedera tersebut karena masih dalam masa pertumbuhan. Oleh karena itu, orangtua sangat perlu membimbing anak untuk memilih tas sekolah yang paling tepat. Berikut adalah tips-tips yang dapat Anda terapkan untuk memilih tas sekolah anak Anda.

Tips memilih tas sekolah untuk anak yang baik untuk pertumbuhan tubuhnya
Memilih model yang paling tepat

Model tas sekolah yang ideal untuk kesehatan anak seperti apa sih ? berikut kami ulas ya:
1. Pastikan tas tersebut memiliki selempang yang empuk. Lebih baik si anak menggunakan ransel (backpack) dibandingkan dengan menggunakan tas selempang (yang hanya memiliki 1 selempang). Selempang yang keras dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada bahu.
2. Pilihlah tas gendong yang belakangnya dilapisi bantalan empuk. Hal ini berfungsi untuk meningkatkan kenyamanan dan menghindari anak Anda tertusuk barang-barang yang tajam dari dalam tas anak Anda, seperti pulpen, pensil, atau ujung penggaris yang tidak dimasukkan ke dalam tempat pensil, lalu menusuk tas anak Anda.
3. Pilihlah tas yang memiliki banyak bagian di dalamnya. Jangan lupa mengarahkan anak supaya tidak menumpuk semua barang mereka dalam satu bagian tas saja. Hal ini membantu pembagian beban yang dibawa oleh si anak secara merata, bukan berat sebelah di satu bagian saja.
4. Sebagai tambahan, Anda juga boleh memilih tas yang memiliki tali untuk diikat pada pinggang. Hal ini dapat membantu penyebaran beban ke seluruh tubuh si anak.
5. Meskipun anak-anak yang sudah duduk di bangku SMP atau SMA jarang mau menggunakan tas jenis ini, tetapi tas beroda adalah pilihan tepat kalau isi tas sekolah si anak sangat berat

Memilih ukuran tas yang tepat
Untuk mengurangi risiko cedera, sangat penting untuk memilih ukuran tas yang tepat untuk Anak. Menurut Dr. Kathryn Mcleod, dokter anak dan remaja di Georgia Health Sciences System, ukuran maksimal tas sekolah anak adalah 75% dari punggung anak. Atau dalam kata lain, maksimal besar tas sekolah anak sepanjang pinggang sampai bahu.

1. Isi tas sekolah tidak boleh terlalu berat
Para ahli menganjurkan berat tas sekolah anak tidak boleh lebih dari 15% berat anak. Paling ideal sebenarnya 10% dari berat anak. Jadi misalkan anak Anda memiliki berat badan 30 kg, maka berat tas sekolah anak Anda paling ideal 3 kg, atau maksimal 4,5 kg. Tas sekolah yang terlalu berat bagi anak dapat terlihat langsung jika si anak harus sampai membungkuk untuk membawa tas sekolah mereka. Kalau ia memang harus membawa seluruh buku tersebut, anjurkan si anak untuk membawa 1-2 buku yang paling tebal di tangan mereka.

2. Tas sekolah harus dikenakan sesuai aturan
Jika si anak sudah bangun kesiangan dan akan terlambat pergi ke sekolah, biasanya ia buru-buru dengan satu tangan mengangkat tas sekolahnya dan memakainya satu selempang saja pada bahunya. Hal ini tidak baik untuk dilakukan. Ingatkan anak Anda untuk menekuk sedikit lututnya, lalu biarkan kakinya yang menanggung beban saat si anak mengangkat tas dari meja. Angkat tas dengan kedua tangan untuk mengecek seberapa berat tas sekolahnya, lalu langsung diselempangkan pada pundak secara bersamaan. Langkah-langkah tersebut dapat mengurangi risiko cedera.

Sangat penting untuk menyelempangkan kedua selempang daripada hanya satu saja. Jika hanya diselempangkan pada satu bahu saja, hal tersebut dapat menyebabkan beban hanya ditanggung oleh satu bagian tubuh, dan dapat menyebabkan otot sakit pada leher, pundak, dan punggung. Pastikan juga selempang ini tidak terlalu ketat tapi juga tidak terlalu kendur.

Letakkan buku yang paling berat paling dekat dengan punggung si anak. Sebab, benda terberat membutuhkan tanggungan dari tubuh yang paling banyak.

Jika dikenakan sesuai dengan aturan, tas sekolah anak dapat ditanggung dengan baik oleh tubuh anak Anda tanpa berisiko mencederai anak Anda.